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排除的膽固醇也很有效

是他對於排除的膽固醇也很有效的

韭菜配豆干他就是一個降膽固醇一個非常好的選擇

好那剛才說的韭菜有配對

這說配但還是對我們的這個神經

穩定器都很好就在肉絲是個我們很常搭配的一款

但是其實他搭配的非常好

因為吃韭菜裡頭他本身就是一個維他命C高的現像

放下去的時候很久那個維他命C

好友都很好那麼久才為什麼炒肉絲

非常好心為他對我們缺鐵性貧血的人

就在本身有鐵可是他的這個吸收率不好

他找他一些肉的蛋白質可以幫助他的吸收率

這個大幅提高在台灣現在有兩種

比較短比較細他就是一般的綠色莧菜

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